40
Я создала уникальный курс, который поможет даже самым занятым девушкам скорректировать фигуру к летнему сезону всего за 40 минут в день.

Авторский
фитнес курс с
Юлией Балашевой

Круг
Гантель
Сжигаем
400 ккал
за 1 тренировку
График
Фитнес тренер Юлия Балашева
Девушки занимались
со мной онлайн и оффлан
1328
Лет
провожу
тренировки
11
Минут
длительность
тренировки
40
Круг

Скучно не будет. Виды тренировок

Вы точно пройдете этот курс до конца благодаря разнообразию тренировок и упражнений.
Силовая тренировка
Силовая тренировка направлена на проработку женских проблемных
зон: бедра, пресс, ягодицы, руки. Комбинация базовых и изолирующих упражнений точно даст видимый результат
Силовая тренировка
Комплекс упражнений
на разные группы мышц,
выполняемый по таймеру позволит
укрепить мышцы и
повысить выносливость
Круговая тренировка
Круговая тренировка
12 тренировок направленых на:
- Прокачку бедер и ягодиц
- Плоский живот
- Укрепление мышц спины и рук
- Снижение веса
- Улучшение настроения
и общего состояния
Тренер
Тренировки, нацеленные
на максимальный расход
калорий во время занятия,
помогут распрощаться
с лишними килограммами
HIIT
HIIT

О тренере

Секрет успеха в авторской тренировочной программе и интересной структуре тренировок, вобравших 11 лет опыта работы в индустрии фитнеса.

Каждая тренировка не похожа на предыдущую.
Мой курс - это переплетение силовых, круговых, интервальных и табата тренировок для улучшения качества вашего тела.
Привет! Меня зовут Юля. В 2017 году я организовала первые в своем городе групповые тренировки под открытым небом в 9 районах города и приобщила более 479 девушек к миру фитнеса.
Через 5 лет существования проекта на занятия пришло более 1328 участниц.
Конечно, я постоянно повышаю свою квалификацию и ищу вдохновение у топовых специалистов отрасли. Вот мои последние сертификаты.

Интересные приемущества для тебя

Попу тоже подкачаем
Тренировка занимает до 40 минут. Вы сможете выполнить ее в качестве зарядки утром, в перерыв или пока спит ваш ребенок.
Для тех, кто спешит
Выполнить тренировку можно в любое удобное время, пока открыт доступ.
Тренировка в записи
Тренировки адаптированы под разные уровни сложности. В процессе выполнения сложных упражнений я постаралась показать альтернативу для новичков.
Для новичков и любителей
Можно включить тренировку на телефоне, планшете, компьютере или на телевизоре со SMART TV.
На любом устройстве
В течение курса я буду контролировать ваши успехи при помощи фото или видеоотчетов.
Контроль выполнения тренировок

Все, что нужно
для хорошей тренировки

Спортивная
обувь
Коврик и
удобная одежда
Пара гантелей
от 2-х до 5-ти кг
Чуть чуть
времени
Честные отзывы из Яндекса

Результаты

Оставьте свой номер телефона, и я свяжусь с Вами!
Проверьте отправляемый номер
Очередное окошко об использовании кукис. Они мне нужны для хорошей работы сайта :)
Made on
Tilda